ふみののBlog

「断捨離」は、モノだけではありません。使っていないLINEも、前もってお断りをいれて整理をしたのです。 すると何人かは心温まるメッセージを返してくださいました。久…

６、７月はピラティス人のお休みが多かったので、こりゃチャンス！と思い、前々からやりたかったカウンセリングルームの改革と断捨離を開始したのです。 今までにも大き…

東急バス 虹が丘営業所管轄のバス内に戸袋ステッカーが掲載されています！2025年6月10日 ～ 去年よりまた新しいデザインとなりました。是非みつけてくださいね！

【2025年最新】たまプラーザのピラティススタジオおすすめ8選でご紹介 スタジオ開講から、例年知らない間に、まとめサイトに掲載されています♪ スタジオエフノは日々進…

スタジオエフノ   ご利用の手引き 当スタジオのスムーズな運営のため、また楽しく受講していただくため、以下の事項をご理解のうえ、ご受講ください。 入会 …

自分の背骨や各関節がどうなっているかをご存じですか？ 長年の労働により骨がすり減ってたり曲がったり。この状態を把握してから修正を加えていくことがベストでしょう…

月6回や月8回コースを設定した理由は、何かの不具合を改善するには、ある程度のレッスン頻度が必要だからです。 月1〜2回のハードなトレーニングをするのではなく、体に…

産前ピラティスにおいては、運動不足にならずに楽にお産が迎えられるよう、産後ピラティスにおいては、体型や体力を戻すことも大きな目的の一つではありますが、もっと…