ピラティス／カウンセリング
横浜市青葉区 たまプラーザ
スタジオエフノ
スタジオエフノは、３つの柱をメインテーマにしています。
①心を整える（心身のバランス）
②美しく歳を重ねる（しなやかな筋肉と柔軟な頭）
③体（心）の痛みを克服する
お一人お一人に向き合い、より個人的に体にも心にもアプローチし、心身ともに良い状態になっていくお手伝いをいたします。一緒にがんばっていきましょう！
お知らせ
- 2023.11.27「産前マタニティピラティス」12月より開講
- 2023.9.20「産後リカバリーピラティス」10月より開講
- 2023.9. 8 「ウエストはキュッ、お尻はプリっと」Blog
- 2023.8. 3 「美肌美尻美脚」Blog
→ 過去info
ふみのBlog
スタジオエフノは、プライベートレッスンが中心です。
例えば気になる体調不良や心労があった時、「プライベート（１対１）ピラティス」や「カウンセリング」をとおして、自己改善へのアプローチを促進できると考えます。何故なら体と心は繋がっているからです。
ご予約
- プライベート［ピラティス一般／シニア／産前／産後／カウンセリング］：
ご予約は、6週間前6時から前日18時まで可能、キャンセルは前日18時まで。 - グループ［グループ補講］：
ご予約は、当日開始時刻1時間前まで可能、キャンセルは前日10時まで。 - 初めての方は、WEB予約で「プライベート」を選択し、備考欄に「ご自身のピラティス経験年数、ご要望・ご質問」等ご記入ください。