スタジオエフノ
ピラティス
カウンセリング
マシンピラティス
+グループ補講フリー
(回数制限なし)
たまプラーザ あざみ野
静かな住宅街の中にあります。

〜心と体のコンディショ二ング〜
ピラティス/カウンセリング
横浜市青葉区 たまプラーザ

スタジオエフノ

スタジオエフノは、3つの柱をメインテーマにしています。
①心を整える(心身のバランス)
②美しく歳を重ねる(しなやかな筋肉と柔軟な頭)
③体(心)の痛みを克服する

お一人お一人に向き合い、より個人的に体にも心にもアプローチし、心身ともに良い状態になっていくお手伝いをいたします。一緒にがんばっていきましょう!

スタジオエフノは、パーソナルレッスンが中心です。

例えば気になる体調不良や心労があった時、「パーソナル(個人)ピラティス」や「カウンセリング」をとおして、自己改善へのアプローチを促進できると考えます。何故なら体と心は繋がっているからです。

ご予約

  • パーソナル[個人ピラティス/カウンセリング]:
    ご予約は、6週間前6時から前日18時まで可能、キャンセルは前日18時まで
  • グループ[グループ補講]:
    ご予約は、当日開始時刻1時間前まで可能、キャンセルは前日10時まで
  • 初めての方は、WEB予約で「パーソナル」を選択し、備考欄に「初めて」とご記入ください。