ピラティス&カウンセリング
一般・シニア・産前・産後
マシンピラティス
+グループ補講も。
たまプラーザ あざみ野
静かな住宅街の中にあります。

ピラティス/カウンセリング
横浜市青葉区 たまプラーザ

スタジオエフノ

スタジオエフノは、3つの柱をメインテーマにしています。
①心を整える(心身のバランス)
②美しく歳を重ねる(しなやかな筋肉と柔軟な頭)
③体(心)の痛みを克服する

お一人お一人に向き合い、より個人的に体にも心にもアプローチし、心身ともに良い状態になっていくお手伝いをいたします。一緒にがんばっていきましょう!

スタジオエフノは、プライベートレッスンが中心です。

例えば気になる体調不良や心労があった時、「プライベート(1対1)ピラティス」や「カウンセリング」をとおして、自己改善へのアプローチを促進できると考えます。何故なら体と心は繋がっているからです。

ご予約

  • プライベート[ピラティス一般/シニア/産前/産後/カウンセリング]:
    ご予約は、6週間前6時から前日18時まで可能、キャンセルは前日18時まで
  • グループ[グループ補講]:
    ご予約は、当日開始時刻1時間前まで可能、キャンセルは前日10時まで
  • 初めての方は、WEB予約で「プライベート」を選択し、備考欄に「ご自身のピラティス経験年数、ご要望・ご質問」等ご記入ください。