ヨガ&ピラティス

体コンディショニング
少人数ヨガ&ピラティス

4人までの少人数クラスなので、よりプライベートに近いレッスンとなります。その日の体調やお体の癖、治したい点などをお伝えください。
1回のレッスンでの改善は期待できなくとも、内容を変えながら気長に続けていくことで大きな進歩につながります。

基本は、ヨガの内容で体をほぐし、ピラティスを使い筋力強化、そしてヒプノタイムに入っていき、自分を見つめ休息の時間をもちます。

メニューは毎回同じパターンではなく、皆様のお体を見て組みます。個人的なご指導による効果は大きいと思います。

スタジオエフノのヨガ&ピラティスは、無理なポーズを強制せず、均整のとれた自分の理想の体づくりを目指します。

ふみの

気軽に、楽しく、健康に、続けましょう♪
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料金

入会金なし
月謝4回まで 12,000円
6回まで 15,000円
チケット体験 3,000円 ※1回限り
1回券 3,000円(お月謝の方で追加の場合)
2022年9月より適用。税込表記です。

・お月謝は、20日から月末までに、翌月分をお支払いください。お支払い後に翌月末までのご予約が可能となります。
・初めての方やお久しぶりのビジターの方は、「WEB予約」からご予約していただき、当日現地にてお支払いください。

※2021年4月よりキャッシュレス決済も導入しております。

  • ヨガ&ピラティス:
    ご予約は、当日開始時刻の1時間前まで可能、キャンセルは前日の10時まで。(それ以降のキャンセルは不可)
  • カウンセリング:
    ご予約は、6週間前の6時から前日の18時まで可能、キャンセルは前日の18時まで