ピラティス– category –

”ピラティスと同時にカウンセリングが受けられる”これがスタジオエフノならではの特色です。体の膿は心の膿でもありますから、双方で膿を落とせば心身ともに整うのでは？と、最初は軽いノリで始めたのです。ところが皆さんにあまりに効果、変化、発展が見...

パーソナルとグループを併用される方は、1回のパーソナルと２回のグループをご予約ください。（月謝制のみ）または２回ともパーソナルでもよいかと思われます。１度試してみようかなと思われるならば、単体でパーソナルを1回のみご予約ください。 尚、1月...

ピラティスのグループレッスンと、パーソナルレッスンの両方を受けた人が口々に言われることです。「効き目が全然違うー。」その通りです。マンツーマンでのレッスンは、その人の体調や希望をお訊きし、その場でプログラムを組み提供致します。内容がキツ...

ふーみんは、とっても頑張りましたよ。7月から、勉強＆トレーニングを積んでいたピラティス講師認定試験に合格。身も心もすっかりと入れ替わった感覚です。何がどう違い入れ替わったかは、これからボチボチとお話していきますね。 ピラティスは学べば学ぶ...