ふみののBlog
-
第三次”断捨離”をおこなって
６、７月はピラティス人のお休みが多かったので、こりゃチャンス！と思い、前々からやりたかったカウンセリングルームの改革と断捨離を開始したのです。 今までにも大き… -
東急バス広告
東急バス 虹が丘営業所管轄のバス内に戸袋ステッカーが掲載されています！2025年6月10日 ～ 去年よりまた新しいデザインとなりました。是非みつけてくださいね！ -
まとめサイトに掲載されています
【2025年最新】たまプラーザのピラティススタジオおすすめ8選でご紹介 スタジオ開講から、例年知らない間に、まとめサイトに掲載されています♪ スタジオエフノは日々進… -
ご利用の手引き
スタジオエフノ ご利用の手引き 当スタジオのスムーズな運営のため、また楽しく受講していただくため、以下の事項をご理解のうえ、ご受講ください。 入会 … -
まずは、自分の体を知ることから
自分の背骨や各関節がどうなっているかをご存じですか？ 長年の労働により骨がすり減ってたり曲がったり。この状態を把握してから修正を加えていくことがベストでしょう… -
プライベート月6回・月8回の格安コースを設定しました
月6回や月8回コースを設定した理由は、何かの不具合を改善するには、ある程度のレッスン頻度が必要だからです。 月1〜2回のハードなトレーニングをするのではなく、体に… -
産前産後ピラティスの真の目的
産前ピラティスにおいては、運動不足にならずに楽にお産が迎えられるよう、産後ピラティスにおいては、体型や体力を戻すことも大きな目的の一つではありますが、もっと… -
ピラティスの目的は気付と変化!
一般ピラティスであっても、シニア、産前産後であってもみんな同じですが、ピラティスの目的を筋肉トレーニングのみにおくのは勿体ないです。「では何を目的にしたらよ…
