ココロとカラダ– category –

長い人生歩いていく中に、二者択一を迫られることが多々あると思います。 全く迷い無く決定できる時もありますが、決着が付かない時だってあるでしょう。 その時、あなたは何を基準にします？ 今の正直な気持ち？ 将来のことを考えて？ または周りの人との...

冷え性は血が末端まで行き渡らず、途中で立ち消えしてしまう症状です。 なので末端部分が冷たく、気持ちまでも凍てついてしまいます。 末端だけとは限らず、お腹の冷えの場合もあります。 冷える部分がどこの部位かによっても多少違ってきますが、共通して...

確かふーみんは、すごい冷え性だったのですよ。 いつの間にか、足の先がいつも温か。お腹もポカポカしている。 だからこの前、長袖の下着と腹巻、それにレグウォーマーを捨てました。 ヨガで？　と思うでしょ？ ま、ヨガも少しは影響しているかもしれませ...

う～ん、ええ言葉やわ～ 我ながら、うっとり！ 『病と心の治癒』 ふと浮かんだ言葉ですが、意味深いなと思うので 今日はそんなお話を・・・ 『スタジオ・エフノ』において、ヨガもカウンセリングも タロットも、中心理念になっているのが、 この言葉だろう...

カラダのことを勉強していくと、人のカラダって、とっても良好なシステムが完備されていていることに驚きます。 こんな風に生きたい！と要望を出せば、じゃあこの『課題』をクリアして！と課題を突き付けられます。 え～、それはイヤ！と無視し続ければ、...

ふーみんは9月の末で、晴れて60歳になりました。この大台は、ちょっと楽しみにしていましたから心ウキウキであります。 還暦、暦が一周し元に戻るということで、私の気持ちも心機一転。初心に帰って当たろうと思っております。 先ずは、今一番興味を持って...