2021年4月– date –
-
ヨガ&ピラティス
前頭葉に血を集める”ストレス解消法”
私が書いた下手ピンな図で申し訳ないですが、人の脳のおでこ側にある”前頭葉”を見てください。”前頭葉”は、人間の脳の中で一番進化した脳で、『人間らしさ』を司ります。この前頭葉に心臓から送られてくる血液が集まれば、冷静な思考が宿り、創造的なアイ... -
カウンセリング
10周年特別キャンペーン・カウンセリング受付中
スタジオエフノ10周年記念に、感謝の意を込めて『カウンセリング無料チケット』をお配りしています。このスタジオを1度でも使用された方はその対象ですので、予約時に、”10周年記念セッション60分”という項目にチェックを入れてくださいね。 そしてそのチ... -
ココロとカラダ
感覚器官の麻痺
視覚・嗅覚・聴覚・触覚などを何らかの形でやられる、麻痺した状態の時、チャンスを得たと思って自分に聴いてみてください。『感覚を麻痺させて、自分の意志とは少し違う方向を歩いていませんか?』と。現代のテーマかもしれません。そう言った症状の病が... -
カウンセリング
箱庭療法で見つける『自分という怪物』
『自分』って、1番近くにいる遠い人・・・って思ったりします。皆さんもそう感じる瞬間ありませんか?または1番理解したいのに、最も理解できない人。そういう意味でも、私の中では『自分』=『怪物』がピッタリとはまります。 『怪物』を辞書で引くと・・... -
カウンセリング
カウンセリングは遅効性
どこかに正解というものがあると信じ、その正解を必死で探そうとします。勿論それも良いでしょう。では別の提案です。自分の中に既に持っている答えを見つける、いいえ見つける努力をする、そっちの方がピッタリかもしれません。(何故なら既に保有してい... -
カウンセリング
答えは1つではない!
前回の『心の内乱』で出た宿題、考えました?ではもう少し考えてみてくださいね。その間にヒントを出していきますから。 例えば引き出しの中がぐちゃぐちゃだったとして。片付け方を教えてくださーい、と誰かに訊きました。答えは1つでしょうか?そりゃ、... -
タロットからみる人生観
タロット哲学から見る”心の内乱”
今や占いとしてしか扱われなくなった『タロットカード』ですが、もう一度原初の哲学に戻って検証してみましょう。それぞれのカードの奥に潜む”心の機微には驚かされます。例えば『ワンドの5』この絵をよーく見てください。どんな感じがします?心の内乱を... -
ヨガ&ピラティス
『自分をよりよく生きる』ためのカウンセリング
カウンセリングは悩みがある人のためにある?うんうん、間違ってはいませんね。でも悩みを持っている人だけのものではありません。もっと広範囲で捉えてみてください。むしろ、『悩みを乗り越え、幸運をつかむ人のため』という感じでしょうか。そう、前向... -
ヨガ&ピラティス
10周年記念キャンペーン -終了-
キャンペーン期間は終了いたしました。たくさんご利用いただきましてありがとうございます♪ 2011年9月に自宅でヨガ教室をはじめて以来、じつは今年が10周年となります。みなさまへの感謝の気持ちとして、ご愛顧感謝キャンペーンをさせていただきます♪ ヨガ...
1