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「空を仰ぐポーズ」おうちで気軽にYouTube

おうちで気軽にできるヨガポーズを動画でとってみました。丁寧にやると効果大です！特に腕を戻すところを注意深くやると効きますよ！

ヒプノヨガ

ヒプノヨガの様子　YouTube動画

スタジオエフノのヨガは、誰でも気軽にいけて、無理なく長く続けられるようにがコンセプト。ヒプノ時間もとりいれています。カラダもココロも健康に保っていきましょう！

お知らせヒプノヨガメディア掲載

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