老いを認めると、若さが宿る！

逆説のようですが、コレ真実です。

「年とってやぁね〜（体力は落ちたし、シワは増えるし、、etc）」と、その事実に文句をいいながら生き続けるのではなく、「⚪︎代になったら支障はでてくるよな。よし！それならなんとかしよう。どうやったらいいかな」と、これが老いを認める、受け入れるということです。

放置しておけばただ老いていくだけのものを、無理なく楽しく上昇させようとする、この気力こそが若さを引き出すのです。

体力や肌の艶など数値的に下がっていくものに向けている意識を、反対に上がっていくものに意識を向けてみてはどうですか？
あるはずです、子育てのキャリア、外での仕事のみならず家事のプロ意識。短時間で家事をこなす効率性のよさ。それらに意識を向けると、表面の衰えは気にならず！です。

代わりに内面の美しさ、所作の優美さなどを磨いてください。表面的なもの以上に価値は高いでしょう。
その魅力こそが若さの原動力ではないでしょうか！
心の余裕、人間関係のしなやかさにも即つながってきます。あなたの質はグッと高くなりますよ 

動かない体に文句をいっている以上何も変わりません。内面の筋肉を動かしていきましょう！