ユニークな生き方追求ピラティス

人それぞれピラティスをする目的は違えど、、、
私はどんな人がこのスタジオに来てくださることを望んでいるのかなぁと考えましたところ、”ユニークな生き方をしたい人”に利用していただけたらと思っているようです。

“ユニーク”ってなんでしょう？

お決まり、一般的、小さな枠の中で必死でうごめいている、ではなく、自分で掛けている制限を外し、自由に手足を伸ばしている状態。スペースは一定なのですが、それを広いと感じるも窮屈と感じるも心の余裕次第。筋肉や骨のスペースをつくり、＝（イコール）心の余白を感じる時間、55分のレッスンの中で身体（自分自身）の中心に意識を向け無になってあるパターンを繰り返す。
その繰り返しがリズミカルになってきた時、気付きが起こる。

1週間（次のピラティス時間まで）の間にこの心のウェーブをどう取り扱うかを考えるわけです。
「よしこうしよう！」と決めるか気付かないフリをするかは様々です。
気付きを変化に変えた時ユニークな生き方に入るでしょう。