ピラティスを導入

スタジオエフノに、新しいレジ（カード決済の端末）が来ました。（上の写真）
新しい時代の幕開けです。心新たに受け入れてみると、新鮮でいいですね。

さてさてヨガの内容にも変化が見られます。
『歳いくごとに若く美しく！』　がモットーのスタジオエフノですから、当然ハリのある筋肉を付けていかなければなりません。
ヨガのみの動きでは物足りなくて『ピラティス』を取り入れたところ、皆さんの筋力がアップしたように思えます。
私自身もグッとカラダが締まりました。個人レッスンにて習っています。

そして、良いと思えば直ぐに突入するイノシシ歳のふーみんは・・・
マットピラティス指導者養成コースに突入します。
ピラティスを更に追及して、スタジオにてお披露目しますね。

つきましては皆さんにお願いがあります。
金曜日の熟練クラスヨガを、暫くお休みにさせてください。
9月23日より再開いたします。

もう一つのご連絡です。『LINEヨガ』は7月末をもちまして終了いたします。
火曜日の『顔・リンパ』ヨガは、マスクを付けながらではありますが、スタジオヨガにて行います。