素に戻る時間、ヨガ

朝焼けココロとカラダ

ふーみんが、ヒプノヨガで皆さんに提供していること・・・

そりゃいくつかありますが、一番の提供はコレではないでしょうか。

『素のワタシに戻る時間』

身体の自由やリラックスは元より、ワタシの原点、出発点はどこだったか、ワタシは何を求めているのか。

そこに気づくことは、すごいです。

それを知りたくて生きているようにも思えます。

無心になってカラダと向き合っているうちに、自然とそこに行き着くでしょう。

最初は少しの内乱があるのです。気付かないようにカラダを張って抵抗もするでしょう。

でもその抵抗を手放し始めた時、カラダが緩み柔軟性が宿ります

いつの間にか、あ、前屈が綺麗にできている! 感激の一瞬です。

そんな”素に戻るワタシ” ぜひ体験してみてくださいませ

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