2021年– date –

どこかに正解というものがあると信じ、その正解を必死で探そうとします。勿論それも良いでしょう。では別の提案です。自分の中に既に持っている答えを見つける、いいえ見つける努力をする、そっちの方がピッタリかもしれません。（何故なら既に保有してい...

前回の『心の内乱』で出た宿題、考えました？ではもう少し考えてみてくださいね。その間にヒントを出していきますから。 例えば引き出しの中がぐちゃぐちゃだったとして。片付け方を教えてくださーい、と誰かに訊きました。答えは1つでしょうか？そりゃ、...

今や占いとしてしか扱われなくなった『タロットカード』ですが、もう一度原初の哲学に戻って検証してみましょう。それぞれのカードの奥に潜む”心の機微には驚かされます。例えば『ワンドの５』この絵をよーく見てください。どんな感じがします？心の内乱を...

カウンセリングは悩みがある人のためにある？うんうん、間違ってはいませんね。でも悩みを持っている人だけのものではありません。もっと広範囲で捉えてみてください。むしろ、『悩みを乗り越え、幸運をつかむ人のため』という感じでしょうか。そう、前向...

キャンペーン期間は終了いたしました。たくさんご利用いただきましてありがとうございます♪ 2011年9月に自宅でヨガ教室をはじめて以来、じつは今年が10周年となります。みなさまへの感謝の気持ちとして、ご愛顧感謝キャンペーンをさせていただきます♪ ヨガ...

以前終了した『ほぐし』が復活です。ヨガ後の『ほぐし』はいいですよ。表面と深層部の両方が適度にほぐれているので、更に奥に溜まっているモヤモヤとした空気などを刺激します。（ベールに覆われた謎めいたワタシが出てくる❓　キャー神秘的‼　冗談ですよ...

何においてもそうでしょうが、3年続ければ何かの形になるでしょ？昔話や童話の中でも『３』という数は多く出てきます。『3匹の子豚』『3年根太郎』『金のオノ 銀のオノ』どうやら『３』という数字のもつ神秘は大きいようです。 童話などお話が進むにつれて...

心地よい睡眠を誘う『睡眠導入ヨガ』のことを書いてみます。朝のヨガは、1日が気分よく快活に動けるような内容を設定します。夜のヨガは、1日を振り返ってぼんやりと『その日の自分を省みれる時間』になるとよいなと思います。 そもそも『疲れが残る』のは...

箱庭制作において動物は、重要な役割を果たします。そもそも『箱庭療法』も『夢分析』も、その人の隠し持った要素を露呈してくれます。なので制作者の『無自覚の感情』や『才能』を知ることができるのです。あら素敵‼ 『占い』のように、こう出るとこうだ...

うーん、キュリオケースに入った動物たちはやっぱりいいですね。ガラス張り、しかもライトアップしている効果でしょうか。まるでステージに立ったスターのように、生の表情が見えます。 『箱庭』は心のお庭ですからここに登場する動物は、何かしら今のワタ...