2020年– date –

ワニが口をパコパコと開けているような”ワニのポーズ” これは脚全体の疲れは取れるし、下腹はひねられている。 それに胸も開かれ、呼吸も整います。 カラダがどことなくズレている時は、とてもきつく感じるかもしれません。 なので私は、整ってきたヨガタ...

長い人生歩いていく中に、二者択一を迫られることが多々あると思います。 全く迷い無く決定できる時もありますが、決着が付かない時だってあるでしょう。 その時、あなたは何を基準にします？ 今の正直な気持ち？ 将来のことを考えて？ または周りの人との...

一つ屋根の下で、男と女が分かち合いながら暮らすということは大変なことです。 それにお互いを理解するには時間が掛かります。 よく聞くセリフに・・・ どちらかが他方に何か訴えたいことがあり、一度（または何回か）伝えてみたが、理解されないばかりか...