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ピラティス(一般・シニア・産前・産後・側弯症)/カウンセリング
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ピラティス– tag –

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    ピラティスを導入

    スタジオエフノに、新しいレジ(カード決済の端末)が来ました。(上の写真)新しい時代の幕開けです。心新たに受け入れてみると、新鮮でいいですね。 さてさてヨガの内容にも変化が見られます。『歳いくごとに若く美しく!』 がモットーのスタジオエフノ...
    2022-07-192022-07-20
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-ヨガインストラクター
-カウンセラー
夫、1匹の猫&1匹の犬と暮らす。
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Instagram @studiofno
『家族お月謝』はじめました♪💗

家族みんなでお身体を整える、って素敵じゃないですか✨

お身体のアンバランスを感じた人が、その月に多くチケットを使用する。ピラティスをやってみたいけど、どんなものかなーと迷っている人など、使い方は自由です☺️

カウンセリングに使用もできますよ😘

8月から実施しています。

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カウンセリングルームを改革、一新しまして
さらに気持ちの良い空間になりました✨

ブログも更新しております。

@studiofno→ホームページへ😊

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東急バス 虹が丘営業所管轄のバス内に戸袋ステッカーが掲載されています!
2025年6月10日 ~

去年よりまた新しいデザインとなりました。
是非みつけてくださいね!

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初夏のような春!?!☀️ さて、BLO 初夏のような春!?!☀️

さて、BLOGを更新いたしました😊
よろしければプロフィール→HPへどうぞ。

✳︎GW(5/3-6)について
「足部の学び」に行きますため、お休みさせていただきます🙇‍♀️

スタジオエフノのピラティスは、ますますパワーアップ✨

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春ですね🌸花粉や黄砂で体調大丈夫ですか?

さてさて、スタジオにはベビーベッド&メリーが設置されています😊

赤ちゃんベッドは、ママちゃんがピラティスをやっているリフォーマーやキャデラックの横におけるので、

ママちゃんは心配なく赤ちゃんと並んでレッスンが受けられますし、

赤ちゃんはメリーをみながらご機嫌にママのレッスンを待っていますよ😊

📸2枚目
最近のボールたち
こんなにたくさんボールを集めました!

皆さんの骨と筋肉を刺激してまーす♪

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スタジオエフノのピラティスに、「側弯症コース」が加わりました✨

去年から、全てのメニューに「側弯症改善」を加えてますが、【側弯症専門メニュー】では、より特化した内容構成ですっ
毎回宿題をださせていただきますよ😊

ということで、スタジオエフノのピラティスは下記が網羅💗

🍀一般ピラティス
🍀シニアピラティス
🍀産前マタニティピラティス
🍀産後リカバリーピラティス
🍀 側弯症ピラティス

ピラティスお月謝は、カウンセリングにも充当できます。

心身ともにパワーアップ✨✨

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スタジオエフノは、ますます進化中✨

★全てのメニューに「側弯症改善」を加えるようにいたしました!なぜって?
•••一般の人も10度以下の歪みをもっているから。そこにアプローチすることが健康につながります😊

★来月から「月6回、月8回の格安コースが登場!」
なぜこの回数がおすすめ?
•••ゆっくりと、プラス頻繁に自分を見つめ修正を加える!この場と空間をご提供したいからです。※HPを是非✨

2025年もスタジオエフノにご期待ください✨✨
それでは良い年末年始をお過ごしください💖

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寒くなりましたねぇ〜最近髪の毛をきりました✂️

美容師さんにきってもらったあとで、自分でもちょっとずつきってこんなになりました😊

めっちゃラクチンですっ

「ピラティスの先生みたい」といわれましたが、事実そのとおりっ😄

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Happy Halloween🎃👿

皆様お元気ですか?体調悪い人が続出しています。。。

健康管理に気を付けましょうね!

食べ過ぎ注意✨✨

と言って、、今日は栗のケーキ🌰です😆👅

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