ヒプノヨガ「空を仰ぐポーズ」おうちで気軽にYouTube
おうちで気軽にできるヨガポーズを動画でとってみました。 丁寧にやると効果大です！特に腕を戻すところを注意深くやると効きますよ！
ヨガ
ヒプノヨガ
カウンセリングスタジオの空気が澄んでいるのは
何日か前に感じたことです。 最近「スタジオ内の空気が澄んでますね。」と複数の人に言わました。 そう？ それは良い傾向だ。 でも何故だろう？ 何が、澄んだ空気の要因なのかな？ 暫く考えてみました。 すると・・・ これではないかな？ と思うことに 住人の全員が清掃に関わっていること。（と言っても二人なのですが） 更に心を清め、喜びを感じて清掃にあたっていること。 随分昔は、私一人が主にmore
お知らせヒプノヨガの様子 YouTube動画
スタジオエフノのヨガは、誰でも気軽にいけて、無理なく長く続けられるようにがコンセプト。 ヒプノ時間もとりいれています。 カラダもココロも健康に保っていきましょう！
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