側弯症 ピラティス
スタジオエフノでは、全てのメニューに側弯症改善内容が含まれておりますが、側弯症の進行が著しい人向けの特別なレッスンがあります。
その判断はご自身ではできないでしょうから、こちらで毎回側弯に特化したテストをさせていただき、そのかた向けのレッスンを組み立てます。少しずつではありますが、骨に弱い(特には強)刺激を与え、お体だけでなく、心もリフレッシュできるようにいたします。
側弯症の方は、特に月4回は 来ていただきたいのです。毎週宿題をお出しします。(忙しい方でもできるものなのでご安心ください)
軸骨格である背骨をまっすぐにするには、強い意志が必要です。根気強く、なのに頑張りすぎず、緩めながら締めていきましょう。ふーみんと2人3脚で進みますよ。GO!!