2025年4月– date –

自分の背骨や各関節がどうなっているかをご存じですか？ 長年の労働により骨がすり減ってたり曲がったり。この状態を把握してから修正を加えていくことがベストでしょう。 50才以降はなるべく体を酷使しないように、優先順位をつけて動く。本当にやりたい...