2025年– date –

「断捨離」は、モノだけではありません。使っていないLINEも、前もってお断りをいれて整理をしたのです。 すると何人かは心温まるメッセージを返してくださいました。久しぶりに会話がはずんだり、その人の近況を知ることができたりと良い時間が持てました...

６、７月はピラティス人のお休みが多かったので、こりゃチャンス！と思い、前々からやりたかったカウンセリングルームの改革と断捨離を開始したのです。 今までにも大きな改革と断捨離や行なってきたものの、今回が1番大きな断捨離だったでしょう。 「今を...

東急バス 虹が丘営業所管轄のバス内に戸袋ステッカーが掲載されています！2025年6月10日 ～ 去年よりまた新しいデザインとなりました。是非みつけてくださいね！

【2025年最新】たまプラーザのピラティススタジオおすすめ8選でご紹介 スタジオ開講から、例年知らない間に、まとめサイトに掲載されています♪ スタジオエフノは日々進化しておりますので、まとめサイトの情報は古い場合がございますのでご注意ください。 ...

スタジオエフノ   ご利用の手引き 当スタジオのスムーズな運営のため、また楽しく受講していただくため、以下の事項をご理解のうえ、ご受講ください。 入会 入会金はございません。 レッスンの受講とご予約 レッスンは、完全予約制です。ウェブ...

自分の背骨や各関節がどうなっているかをご存じですか？ 長年の労働により骨がすり減ってたり曲がったり。この状態を把握してから修正を加えていくことがベストでしょう。 50才以降はなるべく体を酷使しないように、優先順位をつけて動く。本当にやりたい...