2020年3月– date –
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ココロとカラダ
自身を見つめるチャンスに!
「は、は、はっくしょーん!」 鼻がムズムズして、大きなくしゃみをした瞬間に、ふと思いました。 新型コロナのお陰で、世界中が静かな時間を持つようになった昨今、『スタジオエフノ』としてもその波に乗る? 折角もらったチャンスなのだから、何人か集ま... -
ヨガ&ピラティス
良い頃合いの光を求めて・・・
家中のカーテンを替えてみたくなりました。 手始めはヨガスタジオ。 光は入るが、眩しさのないもの。ÙⅤ効果のあるものを。 探しながら疑問ではありました。そんな都合の良いカーテンあるのかな? でもあったのです。即オーダーして取り付けました。 寝ても... -
ココロとカラダ
出勤前の玄関掃除
夫の亮君にお願いしてみました。 平日にどこかひとつ、掃除を担当してもらえるかな? と。 相談の上、玄関を担当してくれることになりました。 最初は”時間がない” という言葉を、よく発していたように思います。 でもその内、無心でやれるようになって... -
カウンセリング
スタジオの空気が澄んでいるのは
何日か前に感じたことです。 最近「スタジオ内の空気が澄んでますね。」と複数の人に言わました。 そう? それは良い傾向だ。 でも何故だろう? 何が、澄んだ空気の要因なのかな? 暫く考えてみました。 すると・・・ これではないかな? と思うことに...
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