やっぱりいいな、スタジオヨガ!

ベルオブウオーキングヒプノヨガ

はい、ご近所М穂ちゃんのクレマチス、今回は『ベル・オブ・ウオーキング』です。

ベルを鳴らして歩き始めるのですよ、今日やっとオープンしたスタジオヨガみたい!

昨日からウキウキしていました、ふーみんは。

感想です、やっぱりいいな、スタジオでのヨガも。

オンラインでのヨガもとっても楽しかったですよ、予想に反して。

もっとやり辛いと思っていましたから。それに横に洗濯物いっぱい吊っていても大丈夫という気楽さはありました。画面を見れば皆さんが見える便利さもありました。

欠点は、こまやかな動作、息使いのご案内が手薄になることかな(オンラインヨガ)

でもご家族の方が一緒に参加、ヨガに興味を持ってくださったり。

外に出るのがまだ怖いと感じる方にも、カラダや気分をほぐしてもらえたことはとても良かったと思います。

また、このオンラインヨガを始めた頃から私の中に変化がありました。

何せ、1ヵ月もカラダを鍛えていなかったものですから(この期間ならではの他のことをしていました)

カラダ内部がデレっとしていました。これはいかん!きっと皆さんもそうに違いない。

ならば、あまりしんどくないのに効く動きを考案しよう! 即効性のあるものを。

これを念頭に動きの研究をしました。

その結果、カラダが変わってきたのを感じます。

今後のスタジオヨガにも導入しますので、乞ご期待を

では皆さま、またスタジオで、または画面上にてお会いしましょう。さいなら~

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