ヨガクラスの選択について

前屈

初心者クラス、好評につき1クラス増やしました。
水曜日10時を熟練クラス➡初心者クラスに
最初ははっきりとクラス分けをしてスタートしたのですが、第1回目から感じました。
うん、これはいい!
是非とも 熟練クラスの人にも体験してもらいたいと。
そして、たまには初心者クラスに入ってみて! とお声かけしましたら、、、
何人か体験してくださって、2回に1回は初心者にしよう、という方も。

何がいいって、言葉にするのは難しいらしいのですが、
進行がゆっくりなことと、難しいポーズがないのにカラダが解れること、ですって。
ふむふむ、そんな感じでしょうか。
でも、違いがあまりわからないって方も。

全くの初心者の方でおカラダの硬い方が、続々と前屈がほぼ完璧! でした。
4月の3週目のことです。ご本人たちもビックリでした。

けれど何べんも言いますが、柔らかいカラダのみが最終目的ではありません。
心が自由になること、どんな困難にも立ち向かえることが大きな目的です。
そこに調和が宿り、自立へと発展していきますから。

ということで、熟練クラスの方もどうぞ初心者クラスにいらしてください。
また初心者の方も、回を重ねてこられたら熟練クラスへどうぞ。
夜のヨガ水曜・土曜20時は初心・熟練共通です。LINEヨガも共通。

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